「人緣」 。。。 你，就是力量 。。。^^~

【美國公佈決定人類壽命6大因素 -- 人緣竟然排第一名】2013-08-08  吳老師圍棋

第一名：人際關係。研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛煉和定期體檢更加重要。哈佛大學醫學院一項對268 名男性進行跟蹤調查發現，一個人生活中真正重要的就是和別人的關係。研究還發現，常與朋友小聚適度飲酒者比滴酒不沾者更長壽。

第二名：性格特徵。弗裡德曼在研究中發現，在性格方面，百歲老人至少有三大共同點：其一，生活態度積極，大多數性格外向、樂觀隨和，笑對生活，廣泛社交。這些老人善於公開宣洩自己的情緒。其二，責任心強。責任心是直接關係到長壽、婚姻幸福和賺大錢的一大重要性格特徵。無論是孩提時代的責任心還是成年期的責任心，都是長壽的最好指標。責任心越強，越有益長壽。其三，積極看待衰老。研究發現，對衰老持積極態度的老人壽命延長7.5年

第三名：職業生涯。工作對長壽的重要性大大超過人們的想像。失業、工作不穩定及工資過低都會殃及健康。與同事及上司的關係是否融洽也會明顯影響健康狀況。偶爾拍點馬屁有益健康。事業成功有助於長壽。乏味的工作會增加心臟病風險。據研究，人們臨死前最後悔的事就是過勞工作既迫害健康又得到應有的回報。反之，如果真正熱愛自己所從事的有意義的工作，勤奮努力反而有益長壽。

第四名：生活細節。一些生活小習慣直接關係到是否能夠長壽。保證足夠睡眠和美滿和諧的夫妻生活；不拖欠債務；與人為善，多點寬容。另外，保持年輕的心態也有助長壽。研究發現，看上去更年輕的人更長壽。目前是否擁有年輕的心態和行為，決定30年後是否會早亡。

第五名：戒除不良習慣。很多人認為，戒除抽煙和酗酒等生活習慣是一件非常痛苦的事情。然而多項研究發現，長命百歲與快樂生活具有很大的交集，在很大程度上“相互重疊”。因此，為了提高生活品質和延年益壽，應該積極改變不良生活習慣。

第六名：與健康者為伍。近朱者赤，近墨者黑。經常與誰在一起也關係到是否能長壽。弗裡德曼表示，群體特種決定個人生活類型，朋友的生活習慣會直接影響你的生活習慣。要想健康，就應該經常和生活方式健康的人交往。

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保持夢想 鎖定目標 堅持信念 積極行動 以身作則

一呼一吸之間，有的人成就了偉大，有的人卻依然在原地踏步。人生長河中，但凡可以沉澱下來的，不是你得到了多少名和利，而是有多少人因你而改變。

“我們也許無法在這個世界上做什麼偉大的事情，可是我們可以帶著偉大的愛做一些小事。” (特蕾莎修女 Mother Teresa 1910-1997)

“即使是最輕微的善意觸碰也能點亮一顆沈寂的心。 善， 能夠改變人們的生命。” (2012年6月12日，翁山蘇姬女士， 在諾貝爾和平獎的致詞中提到)                       

“我們 NU SKIN 的使命是要在世界各地凝聚一股善的力量：憑藉酬報優渥的事業機會、不斷創新的優質產品、和充實積極的優良文化，賦予人們提高生活品質的力量。” Blake Roney 羅百禮 (Founder of NU SKIN 如新集團創辦人)

NU SKIN 2.0 目標：每天有50萬兒童因 NU SKIN 如新而開心歡笑

失敗不可怕，最可怕是在失敗陰影下看不見陽光。只要有明天，今天就是起跑線。

恭維就像口香糖，能嚼不能咽。不要因為世界的五彩繽紛而迷茫了你選擇的目光。

不要因為旅途的風雨雷電而不願再一次揚帆起航。

不要因為世事的艱辛而忘記風雨兼程。

不要因為別人的哀歎而改變自己的航程。

不要因為別人的拒絕而懷疑自己的選擇。

不要因為安逸的現狀而放棄心中湧動的夢。

“一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。”

“偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。”  

“我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有”

“四個堅持：簡化才能簡單、專注才會專業、整合才可結合、持續才將延續”